Search
Close this search box.

Disclaimer:

By attending this informational course, I agree and acknowledge that the informative program that I am attending is a philanthropic noncommercial effort offered by the Mental Wellness Society, and I will not engage in any activities to monetize or portray myself as a mental health professional or crisis counselor, unless otherwise certified to do so. This program is designed to provide maximum information in a short time, consisting of non-certifying sessions and access to an online multimedia open-source library to equip me with knowledge on how to be helpfully caring and attentive to others in crisis. I understand that The Mental Wellness Society cannot be held responsible for any consequences resulting from my voluntary choice to help others.

I recognize that the training I receive is not equivalent to a trauma or psychological certification. In the event of discomfort within myself or discomfort from others dealing with me, I commit to recommending consultation with professional healthcare providers without hesitation.

توفر هذه القناة العربية مساحة مجانية وآمنة للتبادل والتعلم من بعضها البعض في وقت الأزمات.

Dr Raed Mualem

توفر هذه القناة العربية مساحة مجانية وآمنة للتبادل والتعلم من بعضها البعض في وقت الأزمات.
كمل الدكتور رائد معلم دراسته الجامعية في علم الأحياء (B.Sc) والقانون (LL.B). كما أنه حاصل على درجة الماجستير في العلوم (M.Sc)، والقيادة والإدارة التعليمية (M.A)، وإدارة الصحة (M.H.A) إلى جانب درجة الدكتوراه في العلوم (Ph.D).وجميعها ممنوحة من جامعة تل أبيب.

This Arabic channel provides free and safe space to exchange and learn from each other in time of crisis.

Dr. Raed Ma ‘id completed his undergraduate studies in Biology (B.Sc) and Law (LL.B). He also holds a Master’s degree in Science (M.Sc), Leadership and Educational Administration (M.A.) and Health Department (M.H.A.) as well as a Ph.D. in Science. All are granted by the University of Tel Aviv.

Dr. Mualem Bio Here

يعلم الجميع أننا نعيش في عالم مليء بالتغييرات والضغوط المستمرة! هذا يضع أدمغتنا في اختبار مستمر، بسبب التقلبات وعدم اليقين، وبسبب التعقيد والغموض المعروف باسم (التقلب، وعدم اليقين، والتعقيد، والغموض، وفرط الاتصال) يؤثر VUCAH على صحتنا العقلية وشعورنا بالأمان. يعد بناء المرونة والقدرة على التكيف منذ سن مبكرة أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة آثار هذه البيئة المتقلبة.

يؤدي التعرض المتكرر لحالات الطوارئ والأزمات، في بيئة معقدة وعنيفة، إلى تلف الدماغ. وهذا بدوره يؤثر على حياتنا اليومية، ويزعزع الشعور بالأمن ويفقد السيطرة على الأداء الوظيفي والاجتماعي.

تهدف شانيل هذه إلى خلق بيئات داعمة كمفتاح لتعزيز مرونة الأطفال ورفاههم بشكل عام. ستشمل الاستراتيجيات الرئيسية تشجيع اليقظة، والنشاط البدني، والتغذية الصحية، وتعزيز التعبير الفني والموسيقي، ورعاية الممارسات النفسية الإيجابية لتعزيز الروح المعنوية والكفاءة.

 

القناة العربية هذه مخصصة للمتحدثين باللغة العربية وتهدف إلى المساعدة والمساعدة في الشفاء في المجالات التالية.

 

تقليل القلق

التخلي عن التوتر.

تجديد النوم

اليقظة الإيجابية

الوضوح والتركيز

Everyone knows we live in a world full of changes, and constant pressures! This puts our brains in constant testing, due to volatility, uncertainty, and because of the complexity and ambiguity known as (Volatility, Uncertainty, Complexity, and Ambiguity, Hyperconnectivity) VUCAH affects our mental health and sense of security. Building resilience and adaptability from an early age is critical to counter the effects of this volatile environment.

Repeated exposure to emergency situations and crises, in a complex, violent environment, leads to brain damage. This in turn affects our daily lives, destabilizing the sense of security and loss of control over functional and social performance.

This Chanel aims to Creating supportive environments as a key to enhancing children’s resilience and overall well-being. Key strategies will include encouraging mindfulness, physical activity, Health nutrition, promoting artistic and musical expression, and nurturing positive psychological practices to bolster morale and competence.

This contact station is dedicated to Arabic speakers and aims to help and help heal in the following areas.

Reducing Anxiety
Letting go of stress
Rejuvenating sleep
Positive Alertness
Clarity and Focus

على أدمغتنا؟ (toxic stress) كيف يؤثر "القلق السامّ
د. رائد معلم

على أدمغتنا؟ (toxic stress) كيف يؤثر "القلق السامّ

Do you know someone who can benefit from this information? Please share this page.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Translate »